Mon chemin vers la Gestalt-thérapie

J'accompagne adultes, adolescents et enseignants dans un cheminement qui leur est propre, pour explorer ce qui se joue en eux et retrouver présence, clarté et équilibre.

En 2015, alors que je perdais peu à peu le sens de mon métier d’enseignante, la Gestalt est entrée dans ma vie.

Le quotidien s’était alourdi, les liens se faisaient superficiels, et ce poids de la responsabilité — croire que je devais tout faire, tout porter seule — était devenu invivable. Un espace s’est ouvert où j’ai pu poser ma conscience sur mes blessures, sur les traumas silencieux qui guidaient mes pas sans que je m’en rende compte.

Cette rencontre m’a permis de remettre du contact dans ma vie, de retrouver le tiers, là où je croyais devoir tout porter seule. Le poids de la responsabilité, devenu insupportable, a commencé à se délier.

La Gestalt m’a aidée à mettre du sens sur mon épuisement, à questionner mon rapport à l’institution, à clarifier mes valeurs et à discerner ce que je voulais réellement nourrir dans ma vie et dans mon métier.

C’est à ce moment-là que la thérapie est devenue, pour moi, un lieu vital de soutien et de transformation.

J’ai compris que je voulais accompagner autrement, au plus proche de l’humain, là où le lien ne se limite pas à ce que le cadre ou le rythme impose, mais où il peut se tisser, vivant et sensible.

Aujourd’hui, ce chemin continue de guider ma pratique : créer un espace où chacun peut explorer, ressentir et transformer ce qui l’habite, avec présence, attention et respect de ce qui est.

Un parcours entre enseignement et accompagnement

Un peu plus de dix ans plus tard, je suis toujours enseignante et je me suis formée à la Gestalt-thérapie. Enseignante et psychopraticienne, deux métiers qui se rejoignent dans l’écoute, la présence et la transmission.

Ecouter; accueillir, transmettre

Depuis près de vingt ans, j’accompagne des adolescent·e·s en tant que professeure d’anglais. Un métier grâce auquel j'ai appris la patience, le mouvement, les mots, les silences. J’ai aussi vu combien il est parfois difficile, à tout âge, de se dire, de se relier, de trouver sa place.

Ce goût du lien vivant m’a conduite vers la Gestalt-thérapie, une pratique où l’on écoute le corps autant que les mots, où l’on accueille ce qui surgit ici et maintenant, dans la relation. Une thérapie du présent, du mouvement, de la présence à soi et à l’autre.

Je suis également secouriste en santé mentale. Une autre manière d’agir pour un monde plus solidaire et attentif aux fragilités humaines, en sachant être là, simplement, quand l’autre vacille.

Ma trajectoire personnelle est marquée par le métissage, les histoires d'exils, les transitions, les réinventions. J’ai aussi vécu à l’étranger. Tout cela façonne ma manière d’être au monde, d’écouter, de rencontrer.

Ce qui guide ma pratique

J'ai la conviction que chaque personne a en elle des ressources uniques, des forces et des potentiels qui attendent d’être reconnus et explorés. Mon rôle est de créer un espace d’accueil, de sécurité et d’exploration, où ces ressources peuvent émerger et se déployer, à leur rythme et selon leur besoin.

Mon expérience d’enseignante m’a appris combien il est précieux de renouer avec le lien authentique, de percevoir les dynamiques invisibles qui traversent une relation, et d’accompagner chaque personne dans sa singularité et son développement. Comme dans la salle de classe, où chaque élève porte ses propres rythmes, besoins et forces, chaque rencontre en thérapie demande présence, écoute attentive et ajustement constant.

C’est ce tissage entre la pédagogie et la Gestalt, entre l’attention portée à l’autre et l’espace offert à son déploiement, qui guide ma pratique aujourd’hui : être attentive à ce qui se vit, ressentir ce qui se joue, et créer un cadre où la transformation devient possible, sans imposer, mais en accompagnant avec bienveillance et clarté.

Là où j'accompagne

J’accompagne des personnes à des moments de vie où quelque chose cherche à se réajuster, où la vie devient plus difficile à habiter.

Gestalt-thérapie pour Adultes et Adolescents  

L’adolescence, avec ses élans et ses fragilités.

Les transitions, choisies ou subies, qui déplacent les repères.

Les questions d’estime de soi, quand le regard sur soi s’est durci ou appauvri.

Les difficultés liées à l’attachement, lorsque le lien à l’autre se tend, se brouille ou fait souffrir.

Les interrogations plus existentielles, parfois diffuses, parfois pressantes, qui surgissent dans le corps autant que dans la pensée,

Là où la fatigue s’installe, où ça serre, où l’on ne sait plus très bien comment continuer.

Dans ces passages, je propose un espace sécurisant pour ralentir, sentir, expérimenter, mettre des mots, et laisser émerger ce qui, en vous, cherche un nouvel appui.

Formation, supervision et déontologie

Je suis Gestalt-praticienne certifiée par l’École Parisienne de Gestalt (EPG), accréditée au niveau national et européen par l’EAGT, l’EAP et la FF2P. Après 5 ans de formation, je poursuis mon parcours en formation continue, convaincue que la posture de thérapeute se nourrit d’un chemin en mouvement, jamais figé.

Je suis aussi secouriste en Santé Mental (PSSM à l'INFIPP). 

Mon engagement repose également sur de nombreuses années de thérapie personnelle, en individuel et en groupe — un préalable essentiel et une exigence déontologique que j’ai pleinement choisie. C’est un chemin exigeant, parfois confrontant, mais profondément transformateur.

J'exerce la Gestalt-thérapie dans mon cabinet de Décines-Charpieu, près de Lyon, dans un cadre éthique, supervisé et en évolution constante, conformément aux codes de déontologie de la SFG, de l’EAGT et de la FF2P.

Je suis membre de la FF2P et de la SFG.