Parcours thérapeutique

Explorer, sentir, transformer.

La thérapie est un chemin à parcourir ensemble, un espace où ce qui se vit, se cherche et se transforme peut être accueilli dans la présence, l’écoute et la confiance. Chaque parcours est unique, façonné par ce qui émerge ici et maintenant.

Le premier pas

Tout commence dès le moment où vous prenez contact. Ce geste, simple mais significatif, est déjà un pas vers vous-même et vers ce qui cherche à se dire. Lors de la première séance, nous poursuivons cette exploration : poser ce qui vous amène, sentir ce qui émerge, et créer ensemble un cadre vivant et respectueux. Ce premier pas est une expérience de présence, où le chemin thérapeutique commence à se dessiner.

Exploration et rythme

À mesure que le parcours avance, chaque séance devient un espace pour habiter ce qui est là, ressentir, déposer et mettre en mouvement. La Gestalt invite à observer ce qui émerge dans le présent, dans la relation et la présence. Ensemble, nous ajustons le rythme de l’accompagnement selon vos besoins, afin que chaque rencontre soutienne votre exploration et vos prises de conscience.

Les différentes modalités

Le parcours peut intégrer l’échange verbal, le ressenti corporel, la mise en mouvement ou la correspondance écrite. Chaque outil est un moyen d’entrer plus profondément en contact avec soi-même et avec l’autre. Les expériences varient selon ce qui se présente, toujours centrées sur le moment présent et votre rythme personnel.

Évolution et transformation

Au fil des séances, le parcours devient un espace pour observer, comprendre et accueillir vos mouvements intérieurs, découvrir de nouvelles façons d’être et transformer ce qui freine ou bloque. La Gestalt soutient cette évolution avec délicatesse, dans un cadre vivant et sécurisant, où chaque découverte peut s’intégrer à votre quotidien.

La fin du parcours

La clôture du parcours thérapeutique est un moment de reconnaissance et d’intégration. C’est l’occasion d’accueillir ce qui a été transformé, de prendre conscience de vos ressources et de vos apprentissages, et de renforcer votre autonomie. La fin n’est pas un arrêt, mais un temps pour consolider ce qui a été vécu et continuer le chemin dans votre vie quotidienne.

Avancer ensemble

Chaque parcours est singulier et se tisse pas à pas. Si vous souhaitez explorer ce chemin avec moi, vous pouvez me contacter pour un premier rendez-vous. Ensemble, nous créons un espace de présence et d’écoute pour accueillir ce qui cherche à émerger et accompagner votre transformation.

Pour comprendre ma manière d’accompagner et la posture que j’adopte, explorez mon approche.

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